Авиа перелет

Как перенести перелет на самолете

Авиа перелет на длительные расстояния очень сильно утомляют. Но что делать, чтобы перелет прошел менее заметно?

  1. При выборе мест, удобнее располагаться у окна. Тем самым вам не будут мешаться соседи, если будут выходить в туалет или просто захотят прогуляться по салону и конечно же это интересный вид из окна самолета.
  2. Одежду подбирайте более удобную, желательно чтобы материал был из хлопка. Обувь так же должна быть удобной и легкой.
  3. Возьмите маску на глаза, это поможет вырабатывать гормон сна мелатонина. Поэтому вам будет легче заснуть.
  4. Если вы летите с детьми, возьмите игрушки, раскраски, вообщем все чтобы развлечь ребенка.
  5. Возьмите в ручную кладь крем: для рук, лица, бальзам для губ.
  6. Можно еще взять подушку, как правило их выдают в самолете, но на всех может не хватить. Подушка занимает мало места и ее можно надуть на определенный уровень жесткости, что даст вам желаемый комфорт. Подушку можно купить в супермаркете или же в аэропорту.
  7. Из-за повышенной сухости воздуха вы можете ощутить сухость в организме и глазах. Побольше пейте воды и если вы одеваете линзы для глаз, то на время перелета необходимо одеть очки.
  8. Многие пассажиры чувствуют перепады давления. Есть много способов чтобы уменьшить чувствительность: пососать конфету, попить воды, широко  открыть рот. Это нормализует давление между каналом среднего уха и горлом.
  9. Если долго сидеть в одной позе, это нарушает циркуляцию крови, а снижение активности мышц, может привести к болям мышц шеи и спины.

Мы рассмотрели основные известные методы. Если вы знаете еще варианты, можете написать в комментариях.


Если вам понравилась статья, оцените:  
1 вомлайк
Если Вам понравилась статья, оцените:
1 вомлайк

Редактор, шоппер

Являюсь редактором онлайн-журнала Womelio.ru и веду свой собственный блог. Занимаюсь активным образом жизни, специализируюсь на семейных отношениях, здоровье, фитнесе и красоте.

  1. Я бы наоборот выбрала место у прохода. Если выходить в туалет, не надо тревожить или перелазить через кого то. Ну если конечно перелет долги от 4 часов. Еще жевательная резинка помогает при тошноте.

    • Благодарим за то что поделились еще советом. Надеемся будет полезным нашим читателям.

Ваш комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *