Продление жизни

6 продуктов которые способны продлить жизнь

Список продуктов питания которые защищают наш организм от воспалительных процессов и способствуют укреплению здоровья.

Томаты.

Томаты

Томаты помогают нам нормализовать аппетит,  подавляет болезнетворную кишечную микрофлору, предотвращает развитие рака груди, атеросклероза, простаты и сердечно-сосудистых болезней, позитивно влияет на гормоны, регулирующие метаболизм жиров и сахара, способствует снижению веса.

 

Морковь.

Морковь

Морковь поможет нормализовать  работу печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка. Содержит бета-каротин, который необходим для нормального зрения.

 

Яблоки.

ЯблокиЯблоки повышают иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, поддерживают постоянный уровень сахара в крови. Яблоки препятствуют отложению холестерина в кровеносных сосудах, помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени. Так же яблоки содержать много клетчатки, что дает нам чувство сытости на несколько часов.

 

Капуста.

КапустаКапуста выводит токсины из организма. Содержат антиоксиданты, помогающие защищать здоровые клетки от их повреждений, что предотвращает возможные раковые заболевания.

 

 

Клубника.

КлубникаКлубника усиливает либидо как у мужчин, так и у женщин. Это отодвигает старение и помогает улучшить память. Так же клубника повышает иммунитет организма.

 

 

Рыба.

РыбаРыба богата жирными кислотами Омега-3, что помогает похудеть и бороться с ожирением. Нормализуют сердцебиение и свертывание крови, регулируют содержание сахара в крови и активизируют работу мозга. Употребление рыбы всего 40 грамм в день, уменьшают возникновению инфаркта на 50%.

 


Если Вам понравилось, оцените:  
1 вомлайк
Если Вам понравилась статья, оцените:
1 вомлайк

Редактор, шоппер

Являюсь редактором онлайн-журнала Womelio.ru и веду свой собственный блог. Занимаюсь активным образом жизни, специализируюсь на семейных отношениях, здоровье, фитнесе и красоте.

Ваш комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *